Lendemains de Fêtes, Que Faire ?!
Toujours partant pour faire la fête ? bien sur !
Mais votre corps est - il vraiment apte ?
Le temps passe, vous vieillissez GRANDISSEZ et les soirées ont un impact de plus en plus grand
Alors QUE FAIRE ?!!! OUI, QUE FAIRE pour garder la pêche les lendemains de Fiesta ? !
Pour PÉTER LE FEU dès 8 heures du matin, démarrer la journée du bon pied et en plus, avoir un teint d'ado de 15 ans ?!
Quelques petits conseils bien-être pour garder la forme :
1. NE PAS SE LEVER TROP TARD
Et oui, même si vous êtes fatigués et que votre corps semble encastré dans le matelas, il n'est pas bon ne rester au lit trop longtemps; cela risquerait de décaler votre rythme et de vous épuiser encore plus. L'heure adéquate est au maximum 9h30 !
2.BOIRE UN BON LITRE D'EAU
Mal au crane, estomac en compote, yeux pas en face des trous; votre meilleur ami reste L'EAU ! Rien de mieux pour une bonne détox de l'organisme!
3.RESTEZ AU CALME
Reposez votre esprit et votre corps, après une grosse Fiesta, rien de mieux que rester chez soi tranquille, lire, regarder des DVDs, se prélasser, bref : s'occuper de SOI
4. UN TEINT PARFAIT
On opte pour un jus de citron dans un verre d'eau tiède et de préférence sans sucre. Facilitez votre digestion en mangeant une bonne soupe de légumes frais. Vous pouvrez aussi miser sur des tisanes et infusions.
5.UNE JOLIE PEAU
Plusieurs petites astuces pour avoir une belle peau; tout d'abord bien nettoyer sa peau reste primordial mais cependant pas suffisant pour avoir une belle peau un lendemain de fête. Vous pouvez aussi humidifier une serviette à l'eau chaude et la poser sur votre visage pendant environ 10minutes. Sensation de bien-être GA-RANTIE !
Enfin n'oubliez pas votre meilleur ami ...j'ai nommé le DOLIPRANE qui reste un indispensable pour se remettre d'aplomb !
Ne paniquez plus, vous pouvez désormais faire la fête tranquille, sans vous soucier du lendemain !